为了增进同学们之间的友谊,缓解学习压力,beat365手机官方网站2020级教育硕士一班于11月22日在教学楼C301举办了以“相亲相爱”为主题心理班会,班会由心理委员董志慧主持。
收集签名
首先是“收集签名”活动。主持人说明了游戏规则后活动正式开始。该活动不仅活跃了现场的气氛,也锻炼了同学们主动与他人沟通交流的能力,两个专业不经常见面的同学们也熟悉了起来,有的同学有感而发:“之前只听过你的名字,今天终于把人和名字对上号了!”
姓名锁链
第二项活动是“姓名锁链”。同学们讨论并确定好各组的队名和口号,同时记住组员的姓名。第一组同学以1分20秒的好成绩完成名字接龙荣获第一,现场欢声笑语不断。该活动增进了小组成员的感情,考验了同学们的记忆力,激发了同学们的团队精神。
言为心声
接下来进行的是“言为心声”活动。在班会之前,各位同学已经匿名把最近的困惑和烦恼期望等都写在纸条上并放在“言为心声”盲盒中。班会过程中,随机请同学进行抽取,全体同学就纸条上写的内容进行了热烈的讨论和发言。心委给同学们讲解了心理学中关于焦虑情绪的知识,并介绍了缓解焦虑情绪的几种方法,使各位同学受益匪浅。
生日祝福
2001班全体同学还为11月份生日的6位同学准备了生日小惊喜,为她们歌唱“生日快乐歌”并送出了生日祝福,让同学们再次感受到班级的温暖。紧接着是“丢手绢”的游戏,几位被抓的“幸运儿”同学分享了自己的一个小秘密,向同学们倾诉自己的心声。
最后,心理班会在温馨的《相亲相爱》歌声中落幕,本次心理班会的举办,帮助同学们释放了最近生活学习中的压力,拉近了同学们心灵的距离,增强了班级的凝聚力。2001班的我们将以崭新的面貌笑迎接下来的学习和生活,披荆斩棘,一路向前!