班级动态 | beat365手机官方网站2020级教育硕士五班成功举办“心理小课堂”活动

为帮助新生调整心态，适应新环境新生活，缓解入学带来的学业压力，beat365手机官方网站2020级教育硕士五班于10月22日上午，在东校区教学楼C301教室召开第二次班会暨“心理小课堂”活动。活动由班长张珊主持，心理委员郭亚来主讲。

首先，郭亚来为同学们分享了一些心理健康知识，强调了心理健康在个人发展过程中的重要意义。然后，郭亚来结合前期发放回收的心理调查问卷，对同学们目前在学习生活中普遍遇到的压力源进行分析。最后，她解说了“亚健康倾向”状态的危害并提出适切的建议和指导。

此次班会着眼于同学们的心理健康发展，有效促进了同学们对日常生活中潜在的个人心理健康问题的认识，促使同学们意识到了解情绪、优化情绪、释放压力的重要意义与价值，鼓励同学们努力适应生活中的变化，保持乐观心态，做一个热爱生活、积极向上的人。